[51] In discussing the possible coping strategies for shiftwork-related problems, the
author of this article seems to be
- confident and clear enough to make some specific suggestions.
- professional because the author knows the issues very well.
- cautious in interpreting research results and giving conclusive statements.
- critical of any research findings about the possible effects of
・正答: 3
・正答の理由: 本文は、シフトワークに関連する問題への対処戦略について慎重な姿勢を取っています。「将来的には、明るい光やメラトニンの適切なタイミングでの管理によって「個人の」体内時計を彼らの仕事スケジュールに最大限に調整しようとする試みがなされるかもしれない」と述べていますが、長期的な影響についてはまだ決定されていないとしています。
・不正解の理由:
1: 特定の提案に対して自信を持っているわけではありません。
2: 専門的な知識を持っているとはいえ、研究結果に対する解釈や結論付けに慎重です。
4: 研究結果に批判的であるというよりは、長期的な効果に関する更なる研究の必要性を強調しています。
[52] Which of the following complaints is not suggested in this article as a shiftworker’s
problem?
- “I cannot sleep.”
- “My body aches all over.”
- “I am depressed.”
- “I tend to catch viruses.”
・正答: 2
・正答の理由: 「身体が全体的に痛む」という苦情は本文ではシフトワークの問題として示唆されていません。睡眠障害、うつ病、胃の病気、免疫機能の低下などが主に取り上げられています。
・不正解の理由:
1: 睡眠障害はシフトワーカーが経験する主な問題の一つとして挙げられています。
3: うつ病はシフトワークに関連する問題として研究されています。
4: 免疫機能の低下もシフトワークに関連する問題として挙げられています。
[53] In this article, the author agrees that
- the shift system needs to be abandoned altogether because the job-related stress is
too much for workers to bear.
- consideration of the nature of our body clocks allows a better understanding of
shiftwork-related problems.
- we have overcome the bias of being active during the day and sleeping at night with
the increased productivity guaranteed by shift systems.
- medical criteria should be prioritized before any other criteria when discussing the
influences of shiftwork upon individual
・正答: 2
・正答の理由: 著者は、私たちが昼行性の種であり、体内時計が夜に睡眠を促すように進化してきたことを考慮すると、シフトワークに関連する問題をよりよく理解できると述べています。これは、シフトワークが体内時計を乱すことが多くの問題の原因であると考えられていることを指摘しています。
・不正解の理由:
1: シフトシステムを完全に廃止すべきだという提案はしていません。
3: 昼間活動し夜間休むという生物学的な偏見を克服して生産性を高めるという考え方は述べていません。
4: 医療基準を他の基準よりも優先すべきだとは述べていません。
[54] Concerning the question of how to optimize the shift system, it is
mentioned in this article that
- rotating systems are favored in Europe over permanent ones in handling problems
relating to circadian rhythms.
- we have empirical evidence to show that shift systems that delay cause less
problems than those that advance.
- the earlier bias towards permanent shift systems turned out to be groundless.
- the order of rotation in shiftwork does not have any effect on the
health of individual workers.
・正答: 1
・正答の理由: ヨーロッパでは、体内リズムの乱れを最小限に抑えるために、従来の恒久的なシフトシステムよりも(迅速に)ローテーションするシフトシステムを好む傾向に変化していると説明しています。
・不正解の理由:
2: 後退するシフトシステムと前進するシフトシステムのどちらが個人にとって問題が少ないかについては、証拠が不十分であるとされています。
3: 恒久的なシフトシステムに対する以前の偏見が根拠のないものであったとは述べていません。
4: シフトのローテーション順序が個人の健康に影響を与えないとは述べていません。
[55] According to this article, the impact of shiftwork is likely to depend on
- situational factors such as housing conditions and commuting time.
- the quality of the shiftworkers domestic and social life.
- time factors such as the timing and duration of shifts.
- cognitive and biological factors on the part of shiftworkers.
・正答: 3
・正答の理由: シフトワークの影響は、シフトのタイミングや持続時間、シフト間の休息期間、休日前の累積労働時間などの時間的要因に依存する可能性があると本文では説明されています。
・不正解の理由:
1: 住宅条件や通勤時間などの状況的要因は、シフトワークの影響について直接言及されていません。
2: シフトワーカーの家庭や社会生活の質は、シフトワークの影響を直接説明するものではありません。
4: 認知的および生物学的要因は、シフトワークの影響を理解する上での要素としては取り上げられていません。
[56] According to the 4th paragraph, which of the following is true?
- The superiority of rotating systems over permanent shift systems has been
demonstrated in terms of medical and social criteria.
- Rotating systems have not been adequately researched, yet at present they should
remain a choice.
- Rotating shift systems are problematic since they all lead to a sense of social
isolation.
- The disadvantages of permanent shift systems are outweighed by their advantages if
shiftworkers have more time for social activities.
・正答: 2
・正答の理由: ローテーションシステムが導入された際には通常、高く評価されていますが、これらのシステムが十分に研究されていないため、現時点では選択肢として残すべきであるという考えが示されています。
・不正解の理由:
1: ローテーションシステムと恒久的システムの間で医療および社会基準に基づく有効な比較ができるほどの医療データは不足しています。
3: ローテーションシステムが社会的孤立感を引き起こすとは述べられていません。
4: 恒久的システムの欠点が、シフトワーカーがより多くの社会活動の時間を持つことによってその利点に勝るとは述べられていません。
[57] On the administration of bright light or melatonin, which of the following
statements is not likely to be supported by the author of this article?
- This method works in such a way as to better circadian adjustment, reducing health
problems.
- There is a possibility that this method eventually worsens health problems in the
long run.
- The effects of this method on shiftwork-related problems still need to be checked
carefully on empirical grounds.
- There are some (not many) research studies suggesting the positive effect of this
method.
・正答: 1
・正答の理由: 明るい光やメラトニンの使用は体内時計の調整を改善し、健康問題を減少させる方法として機能する可能性があるが、長期的な健康問題を悪化させる可能性があるとして慎重な姿勢を取っています。
・不正解の理由:
2: 長期的に健康問題を悪化させる可能性があるため、この方法が健康問題を軽減するとは支持されていません。
3: この方法の効果については、実証的な根拠に基づいて慎重に検討する必要があると述べています。
4: 実際のシフトワーカーに対する実験的試験がいくつか行われているものの、これらの操作が広く使用されることを推奨する前に、潜在的な長期効果に関するより多くの研究が必要であるとしています。
[58] With regard to individual differences in tolerance, which of the following
statements would the author agree with?
- Scores on a test measuring individual differences should be used as an objective
criterion to select good candidates for shiftworkers.
- Because of their diversity and complexity, individual differences, which are not
subject to reliable measurement, should not be tested.
- Individual differences are measurable with some predictive power, but their scores
should be used cautiously.
- Evening types are better able to adjust their rhythms to permanent night work than
morning types.
・正答: 3
・正答の理由: 個人差はシフトワークへの耐性においてかなりの予測力を持っていることが示されていますが、候補者が望ましいスコアを偽装することが非常に容易であるため、人事選考目的で直接使用することは推奨されていません。
・不正解の理由:
1: 個人差のスコアをシフトワーカーを選択するための客観的な基準として使用すべきだとは述べられていません。
2: 個人差は測定可能であり、ある程度の予測力があるとされています。
4: 夜型人間が恒久的な夜勤に適応する能力に関する直接的な言及はありません。
[59] In discussing coping strategies for shiftwork-related problems in the 10th and 11th
paragraphs, the author agrees that
- regular sleeping patterns have positive effects on the stabilization of circadian
rhythms.
- adjusting the timing of meals and of social contacts is a safe and effective strategy to
be adopted.
- night workers intuitively know the best coping strategies and do not have shiftwork-
related problems.
- each individual has to develop his or her own coping strategies on the basis of his or
her experiences.
・正答: 1
・正答の理由: 定期的な睡眠パターンは体内リズムの安定化に肯定的な効果があるとされ、不規則な睡眠パターンはそれを乱す可能性があると述べられています。
・不正解の理由:
2: 食事や社会的接触のタイミングの調整が安全かつ効果的な戦略であるとは直接言及されていません。
3: 夜勤労働者がシフトワーク関連の問題を持たないとは述べられていません。
4: 各個人が自身の経験に基づいて独自の対処戦略を開発する必要があるとは述べられていません。
[60] In this article, the author seems to use the term “intervention” in order to suggest
that
- we must introduce different testing measures and see how these measures predict the
tolerance level of workers.
- we can only solve shiftwork-related problems by changing the system politically.
- to approach shiftwork-related problems, we must get together and work jointly and
systematically.
- working in shifts has its intrinsic problems and we can alleviate them by making
adjustments to the system.
・正答: 4
・正答の理由: 「介入」という用語を使用することで、著者はシフトワークに関連する問題がそのシステムの固有の問題であり、それらをシステムの調整によって軽減することができると示唆しています。
・不正解の理由:
1: 異なるテスト手法を導入し、それらが労働者の耐性レベルをどのように予測するかを見るべきだとは述べられていません。
2: 政治的なシステムの変更によってのみシフトワーク関連の問題を解決できるとは述べられていません。
3: シフトワーク関連の問題に対処するためには、共同で体系的に取り組む必要があるとは述べられていません。
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